PUST

Visste du at pusten er din superkraft! Pusten går for det meste helt av seg selv, men vi kan også bevisst endre pustemønsteret vårt.


Hvordan du puster påvirker nervesystemet direkte. Dette betyr at du kan endre kroppens balanse kun ved å puste bevisst. Det er mulig å forvandle stress til ro og lav energi til fokus.

Start våren med bevisst pust,

slik du kan møte livets utfordringer

med ro i kroppen og klarhet i hodet.


Bli med på onlinekurs!