HJEM

VITRA massasje

Lurer du på noe?

 
 
 
 

VITRA massasje er en reise i kroppen og indre landskap. Du vil oppleve dype langsomme kompresjoner og trykk i musklene & bindevev, tøyninger som øker fleksibiliteten, rytmiske og dynamiske bevegelser som fremmer mobilitet i leddene, til beroligende berøring.


  • Gi slipp på spenninger
  • Skape plass, hvor det er kompresjon
  • Forbedre flyt og sirkulasjon
  • Fyll på med ny nærende energi
  • Rom for indre hvile



Hver behandling er unik, og tilpasses etter behov og ønske. Anbefalt lengde på time er i utgangspunktet 90 min, da er det nok tid til både fokusert arbeid på områder som trenger ekstra oppmerksomhet, men samtidig mulighet til å integrere kroppen som helhet. Velkommen til en reise i kroppen din!

60  min ~ 750 kr

90  min ~ 960 kr


Nakke/skuldre-massasje

Mange sliter med stivhet i nakke/skuldre området. Bindevev i hodebunn og kjeve kan også være en bidragende faktor til at vi opplever spenninger og iblant hodepine.


Denne behandlingen er kortere og fokuserer på å løsne stiv muskulatur og skape større frihet i bindevevet. Som regel bruker jeg en frisk økologisk balm.


30 min ~ 400 kr

      YOGA


Hjertelig velkommen til yogaklasser med meg:

  • Vinyasa, tirsdag kl 16.30-17.30

             No5, Vinderen

  • YogaBliss, tirsdag kl 19.30-20.45

             Flyt Studio, Nesodden


  • YANG/YIN yoga, onsdag kl 17-18.30

              Presence Yoga, Majorstuen


  • Vinyasa Flow, lørdag kl 10-11

             Flyt Studio, Nesodden


  • Yin Yoga, lørdag kl 11.15-12.15

              Flyt Studio, Nesodden


      BEDRIFTSYOGA


Jeg tilbyr bedriftsyoga i Oslo og på Nesodden, 

send meg en epost for mer info.