HJEM

VITRA

massage

VITRA Yoga-massasje

Lurer du på noe?

 
 
 

VITRA yoga-massasje er en reise i kroppen og indre landskap. Du vil oppleve dype langsomme kompresjoner og trykk i musklene og bindevev, tøyninger som øker fleksibiliteten, rytmiske og dynamiske bevegelser som fremmer mobilitet i leddene, til beroligende berøring.

  • Frigjør spenninger i muskulatur og bindevev
  • Forbedrer energiflyt og sirkulasjon
  • Rom for dyp og nærende hvile

 

 

Hver behandling er unik, og tilpasses etter behov og ønske. Anbefalt lengde på time er i utgangspunktet 90 min, da er det nok tid til både fokusert arbeid på områder som trenger ekstra oppmerksomhet, men samtidig mulighet til å integrere kroppen som helhet. Velkommen til en reise i kroppen din!

60 min ~ 700 kr

90 min ~ 880 kr

120 min ~ 1180 kr

____________________________________________________________________________________________________

Nakke/skuldre-massasje

Mange sliter med stivhet i nakke/skuldre området. Bindevev i hodebunn og kjeve kan også være en bidragende faktor til at vi opplever spenninger og iblant hodepine.

 

Denne behandlingen er kortere og fokuserer på å løsne stiv muskulatur og skape større frihet i bindevevet. Som regel bruker jeg en frisk økologisk balm og gir veiledning om hvordan du kan vedlikeholde mykhet

gjennom øvelser og holdning.

 

30 min ~ 400 kr

_______________________________________________________________________________________________________

Bevisst Berøring

Vi trenger bevegelse og trening uten tvil, men også aktiv hvile hvor kroppen får mulighet til restitusjon. I denne tilstand

får kroppen de beste forutsetningene til helberedelse og fornyelse.

 

Denne behandlingen er i stillhetens tegn og handler om å komme i kontakt med seg selv gjennom dyp, tilstedeværende hvile. Kroppen vil bli fysisk berørt men også teknikker så som reiki vil bli brukt. Behandlingen utføres kledd. Mykhet, meditasjon og nærvær i det som er kjennetegner Bevisst Berøring.

 

60 min ~ 600 kr